Chế độ ăn uống cho người bị viêm phế quản

Có thể bạn không biết nhưng chế dộ dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của bạn có tốt hay không. Nếu có một chế độ ăn hợp lý, đúng cách, con đường dẫn đến bệnh tật ngày càng xa vời và ngược lại nạp vào cơ thể những thực phẩm độc hại đồng nghĩa đang giết chết sức khỏe của mình, bệnh viêm phế quản cũng vậy. Nhiều người thắc mắc vậy viêm phế quản ăn gì thì tốt nhất, chúng ta hãy tìm câu trả lời.

Viêm phế quản là căn bệnh liên quan đến đường hô hấp rất nghiêm trọng nếu không được chữa trị kịp thời. Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo chỉ cần thiết lập cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, nó không chỉ là biện pháp chữa bệnh hữu hiệu mà phòng bệnh cũng hiệu quả.

Bị viêm phế quản nên ăn gì?

Ưu tiên đầu tiên đối với thực đơn của người viêm phế quản là các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng,dễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, không chất độc hại và bảo quản đồng thời cung cấp cho cơ thể thật nhiều nước khoáng mỗi ngày:

Rau xanh và trái cây

cà rốt, dâu tây, súp lơ, bắp cải… Trong các loại thực phẩm này chứa vô số vitamin A,C,B, chất xơ không những làm mát cơ thể, cơ chế hô hấp ổn định, giúp long đờm, giải độc tố mà còn tăng sức đề kháng và hệ miễm dịch của cơ thể với tất cả các loại virus. Đây là lời khuyên tối ưu nhất cho câu hỏi viêm phế quản ăn gì? mà ai cũng nên biết.

>>>> Trả lời câu hỏi: Hen phế quản có nguy hiểm không?

be-bi-viem-thanh-quan-nen-an-nhieu-trai-cay

Các thực phẩm được chế biến từ sữa

vì trong sữa chứa hàm lượng vitamin, protein, canxi cao. Chúng không chỉ nên được dùng mà còn rất cần thiết cho cơ thể của cả những người bình thường.

Mặc dù vậy trong sữa lại chứa nhiều chất béo cho nên khi sử dụng, bạn nên lựa chọn sữa chua vì trong sữa chua có chứa hàng tỉ lợi khuẩn giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, giảm các triệu chứng bệnh viêm phế quản mà lại không hề chứa hàm lượng chất béo cao.

Nước khoáng

Triệu chứng ho do viêm phế quản kéo dài nhiều ngày gây nên cổ họng thường xuyên bị khô, đau rát dẫn đến cung cấp nước khoáng cho cơ thể hàng ngày vừa không những làm mát họng, long đườm mà còn tiêu tan dịch nhầy tích tụ ở phổi.

Chú ý nên uống 1,5 lít nước khoáng hàng ngày để quá trình hô hấp ở người bẹnh dễ dàng hơn.

Thực phẩm dễ tiêu hóa

đây cũng là yếu tố quan trọng trong danh sách viêm phế quản ăn gì?, Các thực phẩm phải kể đến là bột mỳ, bột gạo, ngũ cốc, sữa đậu nành, đậu phụ, đậu phộng, trứng gà giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, các triệu chứng ho có đờm, ho ra máu cũng sẽ dần tiêu tan.

Thực đơn trên là vô cùng hữu hiệu cho thắc mắc viêm phế quản ăn gì? . Chúng không quá tốn kém cho phí lại dễ tìm dễ tìm kiếm ở bất kì chợ, siêu thị hay cửa hàng nào, dễ chế biến và sử dụng lại an toàn, thân thiện cho cơ thể. Cách chữa và phòng bệnh từ chính thực đơn cho bữa ăn hàng ngày nếu biết tận dụng đúng cách nó còn đem lại tác dụng tuyệt vời hơn cả việc dùng thuốc hàng ngày.

>>>> Những điều cần lưu ý về  bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ em khi chuyển mùa

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...