cách chọn giày thể thao cho nữ

CÁCH CHỌN GIÀY THỂ THAO TỐT

Chọn giày, chú ý đến trọng lượng:

Đôi giày thể thao  dù  chắc chắn, bền đẹp nhưng nếu trọng lượng quá nặng sẽ khiến chân mệt mỏi và khó khăn trong việc vận động. Đây cũng là tiêu chí mà các nhà sản xuất quan tâm và cải tiến qua từng thiết kế mới của mình. Đôi giày tốt cần thiết phải giúp người sử dụng có thể linh hoạt di chuyển. Do đó, tiêu chí trọng lượng rất được chú trọng. Giày đá bóng hay chạy bộ cần nhẹ, dẻo, giảm ma sát, giày tennis cần có độ nặng tương đối, có đệm khí phù hợp cho việc di chuyển nhiều; ngoài ra còn có những loại giày chuyên dụng cho bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ,…

Một đôi giày có trọng lượng nhẹ sẽ giúp hoạt động thể dục được linh hoạt, thoải mái hơn

Nên chọn size lớn hơn giày đi hàng ngày.

Không giống như giày dép bạn mang mỗi ngày đòi hỏi cần vừa khít chân, giày thể thao cần có một độ dãn rộng vừa phải để đảm bảo chân không đau nhức khi hoạt động nhiều. Độ rộng lí tưởng nhất là chiều dài của giày lớn hơn khoảng nửa cm so với chân. Mục đích của việc lựa chọn này để trừ hao khi mang tất và đối phó với việc dãn nở kích thước chân khi hoạt động nhiều trong ngày.

Chân hoạt động nhiều trong ngày sẽ dãn nở hơn so với buổi sáng sớm, nên chọn giày có size lớn hơn độ nửa centimet để đảm bảo thoải mái cho chân.

Xác định nhu cầu trước khi chọn giày

Giày thể thao thiết kế riêng cho mỗi mục đích khác nhau, giày chạy bộ thường nhẹ, ít ma sát, có đệm dẻo ở gót chân nhằm tạo lực khi chạy, giày tập thể dục trong nhà có đế giữa và phần trước của bàn chân được gia cố kỹ, giày tennis có độ bám tốt, giày nhảy hiện đại chú trọng độ dẻo cao cho bước chân linh hoạt…khi xác định được mục đích sử dụng, bạn sẽ chọn được mẫu giày phù hợp nhất với mình.

Độ dày, độ dẻo, mức độ mềm mại và trọng lượng, kiểu dáng quyết định thế mạnh riêng cho mỗi kiểu giày.

Lưu ý thương hiệu và cân nhắc giá cả

Một đôi giày thể thao chuyên dụng tốt và khiến bạn hài lòng sẽ có giá “nhỉnh” hơn so với các mẫu giày thời trang mà bạn đi hàng ngày. Do tính chất phức tạp trong cách gia công, chất liệu thiết kế khắt khe…Giày của các thương hiệu có tiếng luôn được chú trọng đến đặc tính sử dụng và độ bền của sản phẩm. Việc chi tiền triệu cho một đôi giày thể thao là có thể chấp nhận được, bởi nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của bạn.

Một trong số các thương hiệu giày có giá mềm hiện nay là New Balance. Đây là thương hiệu chuyên về dòng sản phẩm thời trang thể thao. Do đó, các thiết kế giày đều được đầu tư kỹ lưỡng, thiết kế riêng cho các mục đích sử dụng khác nhau, từ dạng giày đi bộ thông thường đến giày chuyên nghiệp.

Một số mẫu giày đang được sale off 20% của thương hiệu New Balance trên website yes24.vn

Xem thêm một số mẫu giày của New Balance trên yes24:

Cách chọn giầy thể thao và cách bảo vệ chân

Dù bạn chơi tennis, chơi cầu lông, bóng bàn hay đơn giản chỉ là chạy thể dục buổi sáng, bạn cũng cần quan tâm đến đôi giầy thể thao của mình.Một đôi giầy đẹp, bền như ý không chỉ giúp bạn thoải mái khi vận động mà còn bảo vệ an toàn cho đôi chân, bởi đôi giầy được coi là… tính mạng của bàn chân.
Cách chọn giầy thể thao và cách bảo vệ chân

Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều loại giầy thể thao với mẫu mã, chủng loại và chất lượng khác nhau, đôi khi khiến người tiêu dùng rất khó khăn để lựa chọn một đôi giầy như mong muốn.

Nhãn hiệu giầy thể thao nổi tiếng thế giới như Nike, Adidas, Reebok… với chất lượng tốt và kiểu dáng phong phú sẽ khiến người tiêu dùng cảm thấy yên tâm. Đối với giầy thể thao chất lượng cao, ngoài hình thức đẹp bắt mắt, giầy còn rất nhẹ, hỗ trợ nhiều cho người sử dụng bởi sự thoải mái và các tính năng hiện đại (giúp gia tăng lực đẩy của bàn chân nhờ cấu trúc nhiều lớp của đế giầy, mũi giầy chịu được ma sát lớn, đệm lót mềm, hút ẩm tốt và thêm chức năng giảm sóc…) Nếu chọn giầy không phù hợp, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái bởi thao tác khó chính xác, dễ té ngã dẫn đến lật cổ chân, sai khớp..

Hãy quan sát kỹ để nhận thấy giầy không bị rách, trầy xước, keo lem nhem. Hãy bóp nhẹ vào thân giầy để cảm nhận độ cứng vừa đủ. Một đôi giầy đẹp cũng có nhiều tiêu chuẩn ngoại quan, hãy chú ý đến logo của hãng sản xuất.

Quan sát đôi giầy bằng cách đặt chiếc giầy lên một mặt phẳng, xem chiếc giầy có cân đối không. Giầy không bị nghiêng vẹo, các tâm của đầu mũi giầy và đầu gót giầy đều phải thẳng. Chạm nhẹ vào đỉnh của mũi hoặc gót giầy không bị bập bênh. Trước khi thử, bạn nhớ kiểm tra gót giầy xem có bị cộm, gồ ghề do các vật liệu nhỏ còn sót lại không, đưa tay vào lòng giầy để chắc chắn miếng lót không bị quấn hoặc keo dán chảy ra lòng giầy. Điều này sẽ giúp bạn tránh phồng rộp hoặc chai cứng bàn chân sau thời gian dài sử dụng.

Ngoài hình dáng bắt mắt, bạn phải chọn giầy đúng kích cỡ. Có thể chọn giầy lớn hơn chân bạn khoảng nửa size (4-5mm). Tuyệt đối không chọn giầy nhỏ hơn chân dù bạn rất thích mẫu giầy đó.

Bạn nên đi mua giày vào buổi chiều để bảo đảm giày không bị chật.

Nếu bạn không ngọ nguậy được các ngón chân tức là giày quá chật. Giày chật hoặc quá hẹp ở mũi sẽ làm tăng khả năng viêm kẽ ngón chân và lâu ngày sẽ làm ngón chân bị biến dạng chút ít.
Nên thử cả hai chân. Thường chúng ta có một chân này “nhỉnh hơn” chân kia một chút. Khi thử giày, nên đi kèm loại tất mà mình thường mang với giày.
Với những người chơi thể thao thường mang giầy thường xuyên, ít thay vớ, trong môi trường ẩm và tối luôn giúp cho các vi khuẩn phát triển, đặc biệt là nấm chân. . Khi gan bàn chân, kẽ ngón và viền móng chân bị ngứa và tức, cần nghĩ ngay đến bệnh nấm chân. Bệnh nhiễm nấm ở móng chân là một bệnh thường gặp tuy nhiên lại rất ít trường hợp phát hiện ra sớm để điều trị kịp thời.
Để điều trị nấm ngoài da (lang ben, nấm ở thâm mình như lác, hắc lào), nấm bẹn, nấm ở bàn tay, bàn chân có thể thoa kem Nizoral Cream hoặc Nizoral Cool Cream tại vùng da nhiễm nấm. Nizoral Cream chứa các hạt siêu mịn thấm qua da nhanh chóng. Với ketoconazole 2% có ái tính cao với lớp sừng, Nizoral được lưu giữ trên da liên tục sau hơn 16 giờ, do đó người dùng chỉ cần thoa 1 ngày/lần. Khi dùng Nizoral Cream, nên dùng đủ thời gian điều trị, ít nhất là thêm 1 vài ngày sau khi hết các triệu chứng. Nên tham vấn tại các dược sĩ hoặc bác sĩ khi sử dụng thuốc.
Để tránh mùi hôi ở chân , cần giữ cho chân với giày sạch và thoáng khí

Rửa chân kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn và cọ giữa các kẽ ngón.

Làm khô chân hoàn toàn sau khi rửa. Bạn cũng có thể thoa gel kháng khuẩn vào chân để kiểm soát sự sinh trưởng của vi khuẩn hoặc bột chống nấm để ngăn ngừa bệnh nấm chân.

Nên thay tất một hoặc hai lần mỗi ngày nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi.

Đối với giầy, nên giặt giày thật sạch cả bên trong lẫn bên ngoài bằng bột giặt và thuốc tẩy sau thời gian sử dụng.

Rắc thật nhiều acid cacbonat hoặc baking soda vào bên trong giày, để qua đêm và lắc đều giày trước khi đi.

Xịt giày hàng ngày với xịt khử mùi hoặc thuốc tẩy uế dùng cho chân.

Tháo lót giày và để nó tự khô trong 24 giờ sau một ngày đổ nhiều mồ hôi hoặc nếu giày của bạn bị ẩm.

Nếu giày bị ngấm nước mưa, phải để khô hoàn toàn rồi mới diện lại.thời trang

Hướng dẫn chọn giầy thể thao

Phân loạihướng dẫn cách lựa chọn loại giầy thể thao nào phù hợp

Giầy thể thao được phân làm nhiều loại. Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn lựa chọn cho mình một đôi phù hợp. Nếu bạn chơi đồng thời nhiều môn thể thao thì có thể chọn một đôi giầy thể thao đa năng để sử dụng, xong tối ưu nhất thì vẫn nên chọn giầy phù hợp với môn thể thao ưa thích để hạn chế chấn thương và bảo vệ đôi chân bạn. Sau đây là một số phân nhóm giầy thể thao cơ bản:

  • Giầy chạy bộđi bộgiầy tập: Loại này thường nhẹ, đế mềm để chống sốc và hấp thụ lực khi chạy, đế thường có các rãnh lớn để tăng khả năng điều hướng và bám đường, đế cong dạng hình cung để phù hợp với chuyển động của chân khi chạy.
  • Giầy cho các môn thể thao trên mặt sân cứng (court sports): bao gồm giầy tennis, bóng chuyền và bóng rổ. Những môn thể thao này thường đòi hỏi phải di chuyển linh hoạt theo nhiều hướng như lên xuống, phải trái vì vậy giầy cho các môn thể thao này đòi hỏi có sức bền cao. Điểm mấu chốt nằm ở đế giầy. Mỗi môn thể thao riêng thường có các kiểu đế khác nhau để hỗ trợ phù hợp cho các chuyển động.
  • Giầy sử dụng trên mặt sân cỏ (field sports): gồm các môn như bóng đá, bóng chày, bóng bầu dục. Giầy cho những môn thể thao này thường có đinh để tăng cường độ bám trên mặt sân.
Giầy đá bóng

Giầy đá bóng hiệu Adidas

  • Giầy cho các môn thể thao mùa đông: như hockey, trượt tuyết, trượt băng, trượt ván… chúng thường có cổ cao để bảo vệ và hỗ trợ mắt cá chân.
  • Giầy cho các môn thể thao đặc biệt như golf, giầy aerobic, đạp xe…
  • Giầy cho các môn thể thao ngoài trời khác như săn bắn, câu cá, đua thuyền…

Vào những năm 60 của thế kỷ trước, khi chơi bất kỳ môn thể thao nào người ta cũng chỉ có 1 lựa chọn là giầy thể thao đa năng. Ngày nay, với sự phát triển của nhu cầu và khoa học công nghệ, chúng ta có thể lựa chọn hàng trăm mẫu giầycủa hàng chục nhãn hiệu khác nhau cho từng môn thể thao riêng biệt. Tuy vậy, do có quá nhiều chủng loại nên rất nhiều bạn còn đang bối rối không biết chọn đôi nào phù hợp với môn thể thao mình thích. Sau đây OanhOanhShop sẽ hướng dẫnbạn cách chọn giầy thích hợp cho một số môn thể thao cụ thể:

  • Giầy chạy bộ: Nếu bạn ưa thích chạy bộ, hãy chọn cho mình một đôi với đế có đệm mềm (đệm bọt khí) có khả năng hấp thụ lực và chống sốc tốt cho đôi chân bạn. Đồng thời đôi giầy cũng cần có khả năng kiểm soát gót chân tốt (bó gót). Các yếu tố này sẽ giúp bạn hạn chế các chấn thương có thể xẩy ra như đau gót chân, rạn xương, căng cơ, giãn dây chằng, cũng như các chiệu trứng khác.

Giầy chạy bộ, giầy đi bộ

Giầy chạy bộ Adidas

Giầy đi bộ: Nếu bạn thích đi bộ hay được bác sỹ khuyên đi bộ nhiều thì hãy chọn cho mình một đôi giầy nhẹ, có nệm giảm sốc ở gót chân và mu trước dưới bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn giảm đau nhức gót chân và mu trước dưới bàn chân. Một đôi giầy với đế cong cũng sẽ giúp trọng lực cơ thể chuyển đều từ gót chân lên các ngón chân khi di chuyển, giảm sức căng cho bàn chân bạn. Phần mũi thường cứng hơn so với giầy chạy để các ngón chân không bị uốn cong quá mức như khi chạy.

Giầy Aerobic: thường nhẹ để giảm sức nặng cho đôi chân đồng thời thường được tăng cường khả năng chống sốc ở mu trước dưới bàn chân nơi thường chịu nhiều trọng lực. Các chuyên gia khuyên nếu có thể bạn nên tập aerobic trong phòng có thảm.

Giầy Tennis: Người chơi tennis đòi hỏi một đôi giầy có khả năng giúp họ di chuyển nhanh theo nhiều hướng, trọng lực cơ thể liên tục thay đổi. Vì vậy một đôi giầy có khả năng tạo sự kiểm soát cả má trong và má ngoài bàn chân là vô cùng quan trọng. Đế thường có nhiều rãnh nhỏ gợn sóng để hỗ trợ việc di chuyển theo nhiều hướng. Phần đế dưới mu trước bàn chân thường được tạo rãnh riêng để tăng khả năng kiểm soát và linh hoạt khi di chuyển, phản ứng theo hướng bóng. Với tennis hay các môn thể thao dùng vợt, khả năng chống sốc (hấp thụ lực) không yêu cầu cao như các môn thể thao khác. Trên mặt sân mềm như sân đất nện, bạn nên chọn loại giầy có đế mềm để tăng độ bám. Trên mặt sân cứng bạn có thể chọn loại đế cứng hơn để tăng sức chịu đựng của đôi giầy.

Giầy tennis nam

Giầy tennis hiệu Adidas

Giầy bóng rổ: Nếu bạn chơi bóng rổ, hãy chọn một đôi có đế dầy và tương đối cứng vì nó giúp bạn giữ ổn định và thăng bằng tốt hơn trên mặt sân. Cổ giầy cao sẽ giúp bạn hạn chế bị bong gân mắt cá chân khi nhẩy ném bóng.

Giầy bóng rổ

Giầy bóng rổ hiệu Adidas

Một số lời khuyên khi bạn thử giầy:

  • Không nên chỉ dựa vào cỡ giầy để lựa chọn vì kích cỡ có thể thay đổi theo từng quốc gia hay từng hãng. Tốt nhất nên đo lòng bàn chân để lựa chọngiầy phù hợp. Xem hướng dẫn đo và chọn size giầy.
  • Nên đi mua giầy sau khi chơi thể thao vì đó là thời gian chân bạn phình to nhất.
  • Đi loại tất mà bạn thường sử dụng khi chơi thể thao, tập thể dục khi thử giầy.
  • Chọn đôi giầy vừa với đôi chân lớn hơn của bạn (thường chân trụ sẽ lớn hơn một chút).
  • Hãy chắc rằng có một khoảng trống ít nhất 1cm giữa ngón chân dài nhất và mũi giầy.
  • Nếu bạn hay bị viêm đầu ngón chân hay đầu ngón chân có dáng bè thì hãy chọn một đôi có phần mũi rộng để không bị cảm giác gò bó.
  • Đối với bạn gái có bàn chân rộng thì có thể sử dụng giầy thể thao nam để thay thế vì thông thường với cùng chiều dài thì giầy nam có chiều rộng lớn hơn so với nữ.

cách chọn giày chạy bộ thật chuẩn

Chạy và đi bộ là một trong những môn thể thao tự nhiên và tiện lợi nhất của loài người. Một đôi giày tốt là vật dụng không thể thiếu cho hoạt động giải trí lành mạnh và thư giãn này. Hãy chọn nhầm giày đi, và bạn sẽ kết thúc sự nghiệp tập tành với việc lăn ra ghế hay ngồi nhăn nhó nắn bóp chân tay. Ở nước ngoài, hầu hết các cửa hàng giày thể thao đều có các nhân viên giàu kinh nghiệm hướng dẫn cho bạn, nhưng nếu khó khăn khi tìm những cửa hàng như vậy, tốt nhất bạn nên tự trang bị những mẹo chọn giày thích hợp cho mình.

“Giày thừa dép thiếu” là mẹo tốt, nhưng hãy bổ sung thêm một số lời khuyên từ các chuyên gia khi mua 1 đôi giày thể thao mới.

1.            Quy tắc ngón tay cái

Nên có 1 khoảng trống từ 1 – 1.3 cm từ đầu ngón chân cái đến mũi giày – tức là 1 khoảng rộng bằng ngón tay cái. Phần gót nên vừa khít, để tránh tình trạng tuột giày khi bạn đang đi bộ. Phần mu bàn chân nên thoải mái và an toàn, tuyệt đối không được để quá chật. Viện Thẩm mỹ và Thể chất Hoa Kỳ cho biết, bạn cần cử động được tất cả các ngón chân khi đi giày.

2.             8 bước chọn giày

  • Bước 1: Chọn giày không có đệm mắt cá chân, vì giày này tốt cho việc sử dụng hàng ngày. Giày bóng rổ hay gót quá cao sẽ làm yếu phần mắt cá của bạn.
  • Bước 2: Giày có phần đế không quá hẹp. Đế giày nhỏ như 1 dấu chân sẽ làm phần tiếp xúc với mặt đất nhỏ đi, gây khó chịu và kém giữ thăng bằng lẫn ma sát
  • Bước 3: Chọn kiểu giày có thiết kế thông hơi hoặc chất liệu thoáng để không hút hay giữ ẩm
  • Bước 4: Uốn cong phần mũi giày. Khoảng 1/3 độ dài giày có thể uốn mềm dẻo, 2/3 còn lại cần cứng cáp và khó uốn.
  • Bước 5: Nắm phần mũi và gót giày, thử xoắn giày lại (quay 2 tay theo 2 chiều ngược nhau). Giày tốt sẽ không bị bóp méo và biến dạng.
Image:Buy a Good Pair of Shoes Step 5.jpg
  • Bước 6: Nhấn vào phần đuôi giày (phần tương đương với xương cổ chân), để xem nó có đủ chắc và không bị biến dạng.
  • Bước 7: Kiểm tra các đường may của giày, dọc theo các viền ngoài và trong
  • Bước 8: Đi thử. Đừng quá chịu ảnh hưởng bởi mẫu mã nếu giày không vừa với chân bạn. Mặc dù có rất nhiều chất liệu sau này sẽ dãn ra, nhưng bạn sẽ phải đi chật trong suốt 1 thời gian dài.

Nếu mua giày trực tuyến, bạn cần xác định rõ cỡ chân của mình.

3.      Chọn giày phù hợp với địa điểm bạn sẽ tập

Với những buổi đi bộ ngắn ở vùng ngoại ô hay nông thôn, tất cả những gì bạn cần là 1 đôi giày thoải mái và không kích chân. Giày chuyên dụng có cấu trúc hỗ trợ nâng gót và phần mu, mũi giày có chất liệu thoáng khí. Những vận động viên hay huấn luyện viên mới nên dùng loại giày đó. Nếu bạn tập thường xuyên, nên đầu tư một đôi giày chuyên nghiệp hoặc loại bốt đi bộ chất liệu nhẹ. Những đôi giày này có phần hỗ trợ phần bàn chân và mắt cá, thậm chí chống thấm nước. Loại này có thể dùng cả trong leo núi.

4.       Đừng mua giày quá đắt hay quá rẻ

Giày thể thao thường được đặt giá đúng – và xứng đáng với chất lượng của nó. Ông Nguyễn Lê Văn – huấn luyện viên trung tâm thẩm mỹ Olympic cho biết: “Đương nhiên 1 đôi giày 100.000 không thể tốt bằng giày 1.000.000. Nhưng nếu bạn trả 1 số tiền quá lớn cho 1 đôi giày vừa tốt vừa thời trang, sành điệu như các ngôi sao, nó cũng chẳng có hiệu quả gì hơn với chân của bạn!’.

5.     Hãy mua giày chính hãng ở nơi tin cậy

Kể cả khi mua trực tiếp hay trực tuyến, việc đổi giày là quyền của bạn. Chất lượng giày đương nhiên có thể thẩm định bằng nhãn hiệu, nhưng bạn cần mua hàng có đầy đủ nhãn mác. Có thể giày đó mang 1 nhãn hiệu lạ hoắc, nhưng nếu nó có vẻ tốt và hợp với túi tiền, điều đó chẳng sao. Còn hàng hiệu ư? Hãy tin tôi, bạn không thể mua 1 đôi giày Levi’s hay Adidas, Converse với giá 100.000d! Còn nếu mua trực tuyến ở các trang web có uy tín, hãy xem xét kỹ cam kết của trang web, đảm bảo hàng đó là hàng chính hãng, có bảo hành, cho phép đổi trả hàng và có chăm sóc khách hàng khi cần.

Chọn giầy thể thao theo dáng người
Cách chọn giày cao gót
Đi bộ và chạy bộ phương pháp nào tốt hơn?
Cách khử mùi hôi trong giầy
Cách đi giày cao gót
Phối hợp quần áo và giày dép phong cách Hàn Quốc
Cách phối đồ đẹp cho nữ
Cách làm hết chai chân nhanh chóng chỉ bằng .
Phương pháp ăn kiêng das 

(ST)

ong cách – Làm đẹp: Thời Trang

Thủ thuật chọn giày thể thao phù hợp chân bạn

(Women’s Health) Bạn đã từng có bao nhiêu đôi giày thể thao trên kệ giày rồi nhỉ? Chỉ cần cho Women’s Health biết bạn đang tập môn gì, chúng tôi sẽ giúp bạn chọn giày! 

Chân bạn thuộc loại nào nhỉ?
Sai lầm lớn nhất khi mua giày là chỉ dựa trên trang phục hay mặc. Bạn nên chọn giày phù hợp với loại chân và nhịp sinh học vì đó là ưu tiên hàng đầu. Cửa hàng giày chuyên nghiệp sẽ đưa ra được kiểu chân, cách di chuyển khi bạn đi bộ và chạy bộ để có loại giày thích hợp. Bạn cũng có thể thử theo cách này: nhúng chân ướt, đặt lên tờ giấy, nhìn xem chân bạn kiểu gì?

Đáp án: 

Chân lõm nhiều:  

Bạn nên tìm loại giày rộng thoải mái cho đôi chân này. Nếu cần đi bộ nhiều hay đi du lịch, bạn nên mua thêm một miếng lót giày để chân được thăng bằng và êm ái hơn.

Chân bình thường:

Một đôi giày vừa vặn là lựa chọn tốt nhất cho người sở hữu đôi chân này.

Chân quá phẳng:

Bàn chân bạn úp khum vào trong quá nhiều. Chọn giày giúp gót chân bạn thật vững.

GIÀY GYM 
Giày dành cho vận động viên nữ chuyên tập với máy móc trong phòng tập. Bạn có thể yên tâm mang giày để chạy trên máy chạy bộ, đạp xe đạp tốc độ cao với sự êm ái cần thiết cho cô nàng thời trang như bạn đấy
Giày hình 1: Kiểu Babolat ProLady Hệ thống VPro bọc quanh phần da, tăng độ bền cho phần mũi. Giá 1.999.000 đồng, tại Parkson Lê Thánh Tôn.
Giày hình 2: Kiểu Adidas CC Seduction W
Flex Spring tích hợp phần giữa đế giày giúp bật tốt. Giá 2.900.000 đồng, Diamond Plaza.
Giày hình 3: Babolat  Shadow lady Hệ thống vibrakill tích hợp ở gót giày giúp giảm chấn động gót, êm chân. Giá 1.719.000 đồng. Bán tại Parkson Lê Thánh Tôn, Q. 1, TP. HCM.
Giày hình 4: Kiểu Adidas Adizero Supreme
Dáng giày rộng chiều ngang vừa với cỡ chân người châu Á. Giá 2.255.000 đồng. Bán tại Diamond Plaza, TP. HCM.
Tín đồ giày “air”
Bạn tránh tối đa việc phải đến phòng gym? Có thể bạn sở hữu thân hình đẹp và muốn ai cũng phải “ngước nhìn” nên đường đua hay lối đi công viên là nơi bạn chọn cho môn thể dục của mình. Những kiểu giày “air” bên đây là lựa chọn tuyệt nhất cho bạn.
 Giày hình 5: (Chân lõm nhiều, chân bình thường)
Kiểu Babolat Propulse 03 lady
Hệ thống Footbell ôm chặt, chống lật cổ chân. Đế chống mòn, bám tốt.
Giá 2.399.000 đồng, Lottemark, TP. HCM.
Giày hình 6 (chân bình thường, chân quá phẳng)
Kiểu NewBalance W630SG1
Giày đúc đế, rất bền. Bề mặt pha lưới thoáng mát.
Giá 1.279.000 đồng, bán tại Diamond Plaza, TP. HCM.
Giày hình 7 (chân bình thường, chân quá phẳng)
Kiểu NewBalance W560PK2
Giày thêm đệm gót. Giá 1.299.000 đồng. Bán ở Parkson Landmark, Hà Nội và Parkson Lê Thánh Tôn, TP. HCM.
Giày hình 8 (Chân lõm nhiều, chân bình thường)
Kiểu Adidas
Barricade Team 2 W Giày tennis, đế làm từ cao su Michellin, bám tốt, thích hợp mọi mặt sân. Giá 1.995.000 đồng, Diamond Plaza.
Cam kết với người tập
Loại giày có thể đáp ứng tốt cho nhiều nhu cầu tập tành của bạn với bất kỳ thời tiết nào. 
Có thể bạn hơi khắt khe khi đòi hỏi anh chàng bán giày ở cửa hàng chọn cho mình loại vừa chạy tốt ở sân tennis, vừa có thể chạy bộ.

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...